lunes, 9 de noviembre de 2009

Sandwich de Ensalada de Atun / Sandwiche au Salade de Thon / Tuna Salad Sandwiches


Una receta fácil y deliciosa de hacer que encontré en el sitio de comidakraft.com ...un Sándwich de Ensalada de Atun! ideal para un picnic o simplemente cuando os provoque...garantizándoles que es DELICIOSO!!

Les confiezo que me encanta el atún así que aquí hice doble porción! por eso el espesor del sándwich!!!

Necesitan para 2 personas:

1 lata de atún en agua, escurrido y desmenuzado
1/2 taza de zanahoria rallada
1/4 taza de mayonesa reducida en grasa (ligth)
1 cucharada de Relish o piccalilli
1 cucharada de uvas pasas
4 rebanadas de pan de trigo entero (yo usé pan blanco)
3 hojas grandes de lechuga

­Hazlo!



MEZCLA los primeros 5 ingredientes.
PREPARA los 3 sándwiches, rellenando las rebanadas de pan con la mezcla de atún y la lechuga.
Voici un sandwiche très facile et délicieux..j'ai trouvé la recette dans le site de comidakraft.com et je peux vous assuré que j'ai fait double portion car c'est trop bon! la taille de mon sandwiche est un bon témoignage de ça! idéal pour un pique-nique ou quand vous aurez envie!

Pour 2 Sandwiches:

1 boîte de thon au naturel égoutter et émietter.
1/2 tasse des carottes râpées.
1/4 tasse de mayonnaise ligth
1 C à S de Relish ou Piccalilli (on le trouve au supermarché avec le ketchup et la mayo)
1 C à S de raisins secs
4 tranches de pain en tranches (blé, mie...)
3 feuilles de salade (laitue)

­Fais-le!



MELANGER les premières 5 ingrédients.
PREPARER les 3 sandwiches, farcir les tranches de pain avec le mélange de thon et salade.

What You Need!


1 can (5 oz.) white tuna in water, drained, flaked
1/2 cup shredded carrots
1/4 cup KRAFT Light Mayo (Reduced Fat Mayonnaise)
1 Tbsp. Sweet Pickle Relish
1 Tbsp. raisins
4 slices whole wheat bread
3 large lettuce leaves

Make It!



MIX first 5 ingredients.
FILL bread slices with tuna mixture and lettuce to make 2 sandwiches.